BURN THE FAT & Intermittent Fasting

De kracht van de combinatie! Als dagelijks een zeer kleine hoeveelheid Burn the Fat wordt toegediend, wordt de hypothalamus (het regelcentrum in de hersenen) gerustgesteld en verlaagt het overlevings-stress in het lichaam.

Dit maakt dat processen meer energie overhouden voor verbranding. De reactie die men normaal heeft bij diëten, zoals vet vasthouden en hongergevoel, heeft men hierbij niet. Het wordt juist onderdrukt evenals dat de vetverbranding wordt geactiveerd. En dat maakt dat het goed vol te houden is en een blijvend resultaat heeft.

Intermittent Fasting, wat in het Nederlands eigenlijk gewoon periodiek vasten betekent, is een enorm goede manier om je lijf rust te geven. Hierdoor krijgen je organen en hormonen de kans om in balans te blijven. De bedoeling is dat je van de 24 uur, 16 tot 18 uur niet eet. De overige 8 of 6 uur mag je wel eten.

Het is zeker aan te raden om dit gelijktijdig te doen met Burn the Fat. Het versnelt het proces en het heeft veel voordelen voor je gezondheid. Doordat je Burn the Fat gebruikt, zal je merken dat het helemaal niet moeilijk is. Als je lijf eraan gewend is, kan je het na Burn the Fat ook prima voortzetten voor een paar dagen per week. Zo blijf je goed op gewicht.

Het 5-2 Intermittent Fasting is heel erg goed om na Burn the Fat te blijven doen. Zo blijf je op gewicht en het heeft ook nog eens voordelen voor je gezondheid. De meeste mensen vasten die twee dagen niet helemaal, maar houden hun energie-inname beperkt tot een paar honderd calorieën. Je eet maar twee maaltijden per dag. Deze manier van eten kan geschikt zijn als je op drukke dagen de hele dag door wilt eten maar ook af en toe wilt vasten. Kies dan wel rustigedagen uit om je calorieën te beperken en het liefst niet twee dagen achter elkaar!

WIE BEN IK

Mijn naam is Sonja Meijer en ik ben founder van de Burn the Fat Methode. De afgelopen jaren heb ik talloze mensen begeleid om gezonder, fitter en slanker door het leven te gaan. Op dit moment vragen veel van mijn klanten wat er eigenlijk nog wel goed voor ze is. We zien door de bomen het bos niet meer. En dat is in deze tijd logisch, want je leest zo veel tegenstrijdigheden op internet. Het lijkt wel of je niets meer kan eten zonder er ziek of vet van te worden. Wat is waar en wat is juist onzin. Hoeveel diëten heb je wel niet gedaan de afgelopen jaren, en waar zijn de Atkins, het South Beach en Monticnac gebleven als ze zo goed werkten? En wacht dacht je van Dokter Frank haha Juist ja, alles werkt maar tijdelijk en hoppa…..het jojo-effect is een feit.

Dat de wereld steeds een beetje vetter wordt is duidelijk en het gevolg hiervan is, dat we meer chronisch zieken krijgen. Voor iedereen is het beter om daar zo snel mogelijk iets aan te doen.

Maar ik hoor ook steeds vaker dat het zo lastig is om op gewicht te blijven. Zeker naarmate je ouder wordt is het een hele uitdaging. Herken jij dat ook? Weinig energie, steeds iets zwaarder worden en juist meer willen eten om maar weer extra energie te krijgen? Vanuit deze gedachten en mijn natuur om mensen te helpen, heb ik de afgelopen jaren onderzoek gedaan en een methode ontwikkeld die voor iedereen goed vol te houden, juist de overtollige vetten verbrand met een blijvend resultaat. Ik heb heel veel mensen gevraagd naar de successen en tegenslagen tijdens een dieet.

Zo kon ik de Burn the Fat methode ontwikkelen! Je voelt je energiek, hebt geen honger en verbrand je vetten op de plekken waar je het kwijt wil. Graag wil ik jou laten weten hoe deze methode werkt, zodat je vanaf nu echt kan veranderen op de voor jou juiste manier met een blijvend resultaat.

Snel afvallen? Ontdek het gemak van Burn the Fat

box mobile

Verbrand je vet en voel je beter dan ooit

Ontdek het gemak van afslanken in drie weken.

Snel afvallen?

Burn the Fat helpt

Tijdelijke actie

nu met collageen voor een stalende huid!

Blijf gezond en voel je energiek

Waarom Burn the Fat goed voor je is en werkt

Succesverhalen

Deze mensen gingen je voor en delen hun verhaal hier

Deze mensen gingen je voor

Artikelen

Snel afvallen doen we samen

Recepten

Wat mag je wel en niet eten?

Bewegen

Combineren met een druk schema

Lifestyle

Snel afvallen met Burn the Fat

Snel afvallen doen we samen

Gerechten

Wat mag je wel en niet eten?

Sport

Combineren met een druk schema

Lifestyle

Makkelijk afvallen met Burn the fat apps

Burn the Fat

BURN THE FAT & Intermittent Fasting

Wie ben ik

WIE BEN IK